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私隐政策

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压力管理:保持内在安宁的完整方案

为了不断满足生活的“需求”,人们渐渐偏离初心,物质日益丰盛,身心却没有跟上步伐,反而愈来愈沉重。如果我们能尽早觉察并释放压力,可以避免健康、人际关系、工作效率等问题的发生。本期压力管理工作坊,给每个人机会停下来,去思考、分析,并以科学和谐的方式来改变现存的挑战,带来全新的生命姿态和面貌。




授课老师


Dada老师





瑜伽灵性导师AC Krsnamayananda,致力于瑜伽整体教学已有二十多年的经验。于2006年在瑞士获得专业训练资格认证。其后,一直跟随印度完整的灵性导师体系。他以丰富的社会学以及瑜伽生物心理学知识,引导无数人的生活翻开新的一页,重新走向光明和更高的意识层面。导师的足迹遍及欧洲、亚洲十多个国家。同时导师也对个人的健康、情绪平衡以及和谐生活也给予专业的指导。在他的科学化、逻辑思维以及爱的本性的引导下,大家很容易获得正性的激励,达成内在共鸣。




适合对象

 

行政职员、管理人员、企业运营者


       

课程目标 /内容  

提供可实践操作的科学平衡的方法

1

管理压力

2

增强专注力,工作效率以及行动力

3

改善人际关系

关于“压力”定义的完全理解

        评估伤害

         了解全面的生活方式

         从物质趋向心智角度化解压力

         简化和归整你的环境

         工作中的信任和授权

         迅速放松的办公室瑜伽

         完全开发潜能的方法:静坐

         视听带来的平静感受

         笑是最佳良





课程信息



上课时间

2017.11.19星期天

上午9:30-12:30  下午14:30-17:30


课程费用

原价 :1680 元    

早鸟价:1280元(仅限前十位)

三人团报:880元



上课地点

深圳市龙华新区玉龙路圣莫丽斯B21栋

【深圳UYOGA尤伽国际瑜伽学院】


【报名咨询】

电话:18312459116

微信号:uyoga18312459116